トレーニングメニュー

ベストボディー６０コース　　＞＞

人生は、あなたが決める！
強い決意で、Let’s challenge!
さあ未知なる未来の自分へ、Let’s go!
自身のあるカラダ　＝　心の健康！

６０日間短期集中でしっかりとベストボディに！

加圧トレーニング　　＞＞

効果：シェイプアップ・メリハリボディ
成長ホルモンの分泌・アンチエイジング

★運動をこれから始めようという方

★多忙で中々時間が取れない方

プレミアパーソナルトレーニング　　＞＞

パーソナルトレーニング　　＞＞

効果：筋肥大・運動能力向上

★筋力・運動能力を向上を目指したい方

★カラダをデザインしたい方

ピラティス　　＞＞

効果：お腹の引き締め・腰痛、姿勢の改善に

★自分のカラダ、ニュートラルを知りたい方

★しなやかなカラダを作りたい方

スポーツ整体　　＞＞

究極のリラクゼーションを・・・

パーソナルストレッチ　　＞＞

体験までの流れ

必要時間：トータルで１時間程度

✅　STEP1:

申し込み　　まずは、お電話　011-612-1270　又は問い合わせフォームまでご連絡下さい。

お問い合わせはこちら　＞＞

✅　STEP2:

無料カウンセリング（10分）

新規でお問い合わせのお客様には、皆さま無料でカウンセリングを行い、お悩みや目標についてお伺いします。

お伺いさせて頂いた内容を基に、プログラムを作成していきます。お時間は10分程度頂きます。

お気軽に何でもご相談ください。

✅　STEP3:

トレーニング体験（30分）

カウンセリングが終了し、トレーニング希望者は、30分のトレーニングを体験して頂きます。

加圧トレーニングやパワープレートを体験できます。

✅　STEP4:

ご入会手続き（15分）

ご入会をご希望のお客様は、ご入会手続きに入ります。

その際に、必要になりますのが、クレジットカードもしくは現金、身分証明書です。

お体に疾患等あるお客様はに関しては、別途お医者様の運動許可書を提出していただく

場合もあります。

✅　必要な持ち物

トレーニングできるウエア上下。加圧トレーニングは袖付のものをご準備ください。

その他、シューズ・タオル・飲料水をお持ちください。

お水はジムにもあります。ウエア・シューズ・タオルはレンタル（1,000円）もあります。

ページTOP　ホームに戻る