プレミアパーソナル

プレミアパーソナルトレーニング

お客様のトレーニング風景とプレミアパーソナルトレーニングについて

スポーツ競技者・アスリートの方へ競技に合った機能的なトレーニングを…
トレーニングの原理・原則に基づく、動きをベースにしたトレーニングです。
筋肉を付ければ早い球が投げれる？ゴルフの飛距離が伸びる？早く走れる？etc…
答えはnoです。
筋肉を付けるというのは勿論大事にはなりますが、
それ以前にその競技・機能的な動きに合った身体作りをしていかなければ競技力の
上昇にはつながりません。
競技・動作に合わせた身体の連動性・身体の動かし方を教育し、
それに伴った身体作りをパーソナルトレーナーと共に行いファンクショナルアップに
つなげます。

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