ＰＲＯＧＲＡＭ
コース・プログラム
あなたを知り、あなたの目標達成にむけた
トレーニング（メソッド）で身体を造りあげます
ＰＲＯＧＲＡＭ
プログラム
目覚める美筋
最大700kcal/20min
どのプログラムも運動初心者が行えるプログラムとなっています。
POWER PLATE
最新テクノロジーを融合させた、低周波と3次元振動で筋肉を最大限に動かし、基礎代謝を向上させていくプログラムです。
TRX（CROSS CORE）
自分の体重を利用しながら行うケーブルトレーニングです。体感を鍛えるのに最適なプログラムです。
Balance Ball
ボールの不安定感によってバランス感覚を磨き、身体にとって有益な刺激として活用するのがバランスボールプログラムです。
自重トレーニング
負荷が低いのでインナーマッスルに対してピンポイントで効かせるエクササイズです。トレーニング方法を覚えることで、どこでもエクササイズできるようになるプログラムです。
スミスマシーン
負荷を上げることで筋肥大につなげていく、男性向けのトレーニングではありますが、低負荷でも安全性が高く初戦者でも安心してトレーニングできるプログラムです。
Impactgym パーソナルトレーニング
EMS ・ 加圧 ・ パーソナル ・ ピラティス
スポーツ整体 ・ ストレッチ
https://a4jp.com/igym/
〒064-0951
札幌市中央区宮の森
1条6丁目5-1M1.6ビル2F
平 日 10:00 – 21:00
土曜祭日 09:00 – 18:00
日曜定休
ＴＥＬ 011-612-1270
ダイエット/ファスティング/肉体改造/健康維持
2F M1.6 Bld. Miyanomori 6 Chome 5-1, Chuo-ku, Sapporo, Hokkaido, Japan 064-0951