ファスティングを実施されたお客様の感想

【集中3日間コースの感想】
男性　39歳　体重：－4.9㎏

ファスティング期間中は良質な水が重要ということで、ファストプロウォーターを愛飲。と言っても、酵素も一緒に取っていくのが酵素ファスティング！おすすめされたように、少し中身を飲んだペットボトルに指示された量のハーブザイム®を入れて持ち歩きます。

【集中3日間コース】　男性　39歳　スタート体重：83.3㎏　終了体重：78.4㎏　－4.9㎏

準備期：「月・火」酵素と準備食。やはりやるからには結果を残したいといけないと、準備食をおいしく頂きました。空腹になったらとにかく水を飲んでしのぎました。期間中は低GI食品しかとってはいけない決まりなのですが、これは食べていいのかダメなのかいちいち考えながら食事を作ったり選ぶのは大変。なのでファスティングの準備食、回復食用に開発されている「ファストプロミール®」をいただくことに。

味気なかったり、量が少なかったりするのかな？！と思っていたのですが初日の昼に食べたカレーはボリューミー。もちもちご飯とやさしい味のカレーで大満足でした。

ファスティング期：気持ち的にも余裕があり、4日目・5日目がきついと思っていましたが、これまた水を多く飲んでたら問題ありませんでした。なるべくテレビも料理が出る番組は避けていました。

回復食：3日間食べていなかったので、食事が前日から楽しみでしょうがありませんでした。回復食がもったいなく、ちょびっとずつ食べました。
・食事の大切さを痛感しました。
・カラダが自分でも感じられるくらい健康になりました。
・体重が減っているのが実感できました。（ピチピチのＹシャツが少しゆるくなりました）
・ファスティングすることで、カラダに対する考え方が変わりました。今までは食事は何を食べてもいいと
思っていましたが、これではまずいという意識が芽生えました。

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